دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین
کمبود ویتامین d می تواند برای سلامت کلی بدن نیز... مضر باشد کمبود این ویتامین با بیماری ام اس فشار...
به گزارش آوای خزر استخوان درد با کمبود ویتامین d... مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است... بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین d... محسوب می شود یک مکمل ویتامین d ۱۰ میکروگرمی معمول...
کد خبر: ۴۹۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


میزان ویتامین دی در خون حدود یک میلیارد نفر در... سراسر دنیا پایین است بنابراین شناخت علائمی که کمبود آن... علامت کمبود ویتامین دی و میزان طبیعی ویتامین دی در...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی به طور طبیعی در... اشعه فرابنفش uv نور خورشید به پوست باعث ساخت ویتامین... دی در بدن می شود میزان ویتامین دی در خون... شناخت علائمی که کمبود آن را نشان می دهد اهمیت...
کد خبر: ۴۹۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


مجموعه ویتامین های گروه ب یا ب کمپلکس مهم ترین... و موثرترین ویتامین ها برای سلامت مغز هستند و البته... کند بارزترین اثر این گروه از ویتامین ها جلوگیری از...
این صورت است که می توانیم از دریافت همه ویتامین... این سوال مواجه می شویم که « بهترین ویتامین برای... ویتامین ها هستند که برای جوان و سالم نگه داشتن... مغز بیشترین اولویت را دارند ویتامین های گروه b یک...
کد خبر: ۴۹۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


مغذی برای سلامت مغز کلیدی است کمبود یا زیاده روی... در ویتامین ها قندها چربی ها و اسیدهای آمینه می... از بیماری اسکوربوت رنج می بردند بیماری ناشی از کمبود... ویتامین c ریزمغذی ضروری که مردم از خوردن میوه ها...
کد خبر: ۴۹۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


ویتامین d به علت تأثیری که در رشد و استحکام...
نمودار رشدی خوب و سالمی داشته باشند به انواع ویتامین... آنچه را که باید راجع به انواع ویتامین های مورد... مواد مغذی نیاز دارند مقدار ویتامین و مواد معدنی که... کند سن کودکان در میزان دریافتی انواع ویتامین ها و...
کد خبر: ۴۹۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


ویتامین ب به ویزه اسیفد فولیک دریافت میکنید گوشت قرمز... سبزی ها سرشار از ویتامین ها مواد معدنی و آنتی... مواد مغذی مهم مانند پروتئین منیزیم فسفر و ویتامین ب... کمبود این هورمون باعث خستگی کاهش توانایی و بنیه و...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


ویتامین دی ممکن است علائم افسردگی در بزرگسالان را کاهش...
مطالعه فراتحلیلی در مورد ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین... کارآیی ویتامین دی در مبارزه با افسردگی در بزرگسالان طی... مکمل ویتامین دی برای کاهش علائم افسردگی موثرتر از مصرف... تا ۱۰۰ میکروگرم ویتامین دی است ویتامین دی چگونه سلامت...
کد خبر: ۴۸۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


ویتامین دی ممکن است علائم افسردگی در بزرگسالان را کاهش...
مطالعه فراتحلیلی در مورد ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین... کارآیی ویتامین دی در مبارزه با افسردگی در بزرگسالان طی... مکمل ویتامین دی برای کاهش علائم افسردگی موثرتر از مصرف... تا ۱۰۰ میکروگرم ویتامین دی است ویتامین دی چگونه سلامت...
کد خبر: ۴۸۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


ویتامین d و اسید آمینه ای به نام « تریپتوفان»... استرس است که حاوی مقادیر بالایی سلنیم است کمبود سلنیوم... آجیل های دیگر همچنین منبع خوبی از ویتامین e هستند... مفید است تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین e...
کد خبر: ۴۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


نشان دهنده کمبود مواد مغذی یا نوعی اختلال تغذیه ای... تا از شما نمونه خون گرفته شود کمبود ویتامین و... بگذارید پزشک برای بررسی کمبود آهن از شما آزمایش خون...
کد خبر: ۴۸۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶